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肾虚怎么补?这三款食疗方适合你:大发平台
本文摘要:广州医科大学附属第一医院中医教授夏鑫华从这个医生的角度解释说,肾藏精、主水、主纳气是“五脏阴阳之书”,肾虚是指先天性不足或后天失养引起的肾精气阴阳虚损。效果:补充肝肾,增强筋骨,仅限于腰脊酸痛等症。效果:仅限于清热脾肾、固涩精气、纳气定喘脾肾元神、精气不固腰膝无力、哮喘短气、肠干咳等症。

驳回“肾虚”,很多人不吃就关心填补虚。但是“肾虚”到底是什么意思? 广州医科大学附属第一医院中医教授夏鑫华从这个医生的角度解释说,肾藏精、主水、主纳气是“五脏阴阳之书”,肾虚是指先天性不足或后天失养引起的肾精气阴阳虚损。

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但因人而异,有少证人型分肾阴虚、肾阳虚、肾精严重不足、肾气缺损等。对症疗法,最好咨询有经验的中医。夏鑫华介绍以下非常简单的饮食处方,有合适的肾虚证型邻居,可以在中医指导下比较症状和饮食疗法相关效果:1.苁蓉枸杞羊腰粥制作:肉苁蓉10克,枸杞子10克,羊腰一个(内膜去除,磨2 .杜仲调味猪腰制作:杜仲15克,150ml水煎后,取渣去除药液的一部分,取猪腰一对,内膜,切成腰花,用杜仲药液做调味料汁,特姜葱食盐炒吃。

效果:补充肝肾,增强筋骨,仅限于腰脊酸痛等症。3 .苇实核桃粥制作:苇实30克,胡桃(穿刺) 20克,红枣(去核) 10张,米50克,煮菜经常服用。效果:仅限于清热脾肾、固涩精气、纳气定喘脾肾元神、精气不固腰膝无力、哮喘短气、肠干咳等症。


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