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澳大利亚格里菲斯大学研究发现多吃蔬菜、定期锻炼和戒烟有助降低|大发平台
本文摘要:新华社悉尼9月28日电(记者杨过)澳大利亚格里菲斯大学和瑞典卡罗琳医学院的研究人员进行的一项新研究发现,多吃蔬菜、定期锻炼和戒烟有助于降低慢性肾病的风险。根据格里菲斯大学发布的新闻稿,每年有数百万人因慢性肾病引起的并发症而过早死亡。

多吃蔬菜

新华社悉尼9月28日电(记者杨过)澳大利亚格里菲斯大学和瑞典卡罗琳医学院的研究人员进行的一项新研究发现,多吃蔬菜、定期锻炼和戒烟有助于降低慢性肾病的风险。根据格里菲斯大学发布的新闻稿,每年有数百万人因慢性肾病引起的并发症而过早死亡。澳大利亚和瑞士的研究人员系统地评估了100多篇已发表的论文,以找出可能导致肾病的生活习惯。

他们分析了16个国家和地区的250多万人的数据后发现,多吃蔬菜、增加钾摄入量、多运动、适量饮酒、减少盐摄入量和戒烟,可以将慢性肾病的风险降低14%至22%。相关论文发表在《美国肾病学会杂志》新一期。该论文的第一作者、格里菲斯大学的杰伊蒙克凯利(Jay Monk Kelly)表示,生活方式可能会极大地影响肾脏疾病的风险,因此医生可以做出更好的临床决策,普通人可以相应地调整自己的生活方式,以防止肾脏损伤。

风险

格里菲斯

研究人员强调,这些生活方式建议适用于处于风险中的健康人,那些已经患有肾病的人应该遵循医生的建议,以避免对肾脏造成不必要的压力。


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